昨日のスクワットが効いてるのか、大臀筋が筋肉痛です(^_^;) 下半身が筋肉痛だと全身が少しダルく感じるのは俺だけ？ 下半身のトレはキツイけど、トレを頑張った感があるので、やりたくないけどヤッてしまうww それにお尻はいつまでもプリッとしていたい。 …